Vous traversez une période difficile et vous ressentez le besoin d’être soutenu(e).
Vous souhaitez être aidé(e) à dépasser vos blocages, vos peurs, à cicatriser les blessures psychiques et aller de l’avant dans votre évolution personnelle.
Vous voulez avoir plus de confiance en vous, mieux vous connaître, développer et utiliser au mieux votre potentiel.
Dès lors, consulter un psychologue est adapté.

Cette démarche permet de :
Faire le point, y voir plus clair, prendre du recul,
Faire face à une épreuve de vie,
Dépasser des traumatismes anciens,
Se libérer de troubles psychiques et de certains comportements,
Renforcer ses ressources psychologiques.

Les motifs de consultation sont nombreux et je vous invite à me contacter pour discuter de ce qui vous préoccupe.
Les personnes qui consultent le font pour effectuer un travail émotionnel et ressentent alors plus de force intérieure, d’énergie, de calme, et de confiance.

L’hypnose, l’EFT, l’EMDR sont aussi des moyens efficaces d’obtenir des résultats.

L’état d’hypnose, c’est un peu comme être ici et ailleurs, tout en étant bien conscient de là où on est et de ce qu’on est en train de faire.
Le thérapeute parle durant la séance d’hypnose en suggérant des sensations et des pensées correspondant aux attentes de départ de la personne et de ses objectifs.
Le fait d’être en état d’hypnose augmente la réceptivité aux changements intérieurs et permet de gagner en liberté d’être et d’agir.

L’EFT signifie Emotional Freedom Technique (technique de libération émotionnelle). C’est une thérapie brève de référence aux États-Unis. Cette approche est très efficace, rapide, assez ludique, et une fois apprise, elle peut être pratiquée en toute autonomie.
L’EFT est une pratique psychocorporelle visant à traiter des blocages émotionnels et à se libérer des émotions négatives en tapotant sur soi-même avec le bout des doigts sur des points d’acupuncture. Le patient toujours guidé par le thérapeute associe des phrases en lien avec son problème pour créer une nouvelle boucle émotionnelle plus neutre ou positive.

L’EMDR (Eye movement desensitization and reprocessing) est une technique de désensibilisation et de retraitement par les mouvements oculaires. Cette thérapie est utilisée pour traiter le stress post-traumatique. Le patient se focalise sur l’image associée à l’émotion la plus difficile en suivant le mouvement des doigts du thérapeute. Ces mouvements oculaires permettent une neutralisation des émotions négatives pour ensuite créer une recognition émotionnellement acceptable de l’événement.